Tegenwoordig heeft 1 op de 7 mensen die werken beginnende of gevorderde burn-out klachten. In 2017 werd het bij mij geconstateerd en de weg naar (bijna volledig) herstel was behoorlijk lang. Toch had ik het kunnen voorkomen, mits ik had geweten waar ik op moest letten.

Een werknemer met een burn-out is gemiddeld 279 werkdagen ziek. Tijdens het herstel leerde ik veel over wat een burn-out is, hoe je het krijgt, wat je eraan kunt doen en hoe je het kunt voorkomen. Maar ook wat het verschil is met overspannen zijn. In mijn presentatie laat ik al deze genoemde punten aan bod komen, en ook waarom gemotiveerde mensen het kwetsbaarst zijn.

Ik hoop dat mensen na deze presentatie bij zichzelf kunnen nagaan in hoeverre ze zelf in de gevarenzone zitten. Voor deze presentatie is geen technische- of andere voorkennis nodig. Gezien het persoonlijke verhaal wordt deze presentatie niet opgenomen. De presentatie heeft een voorlichtend karakter en is niet "zwaar".